COURS ET ATELIERS
TAI JI QUAN, QI GONG
Tai Ji Quan sportif et non-sportif, Qi Gong non-sportif, Méditation, Secrets de la pratique intégrale, le Soi Rayonnant, Ju Jitsu adaptatif
Cours en présentiel et/ou
en visio au choix, voir nos
8 Nouvelles Formules
Débutants et pour tous
Essai d’une semaine cours débutants et pour tous
LUNDI – TAI JI QUAN
Cours du soir : 18h30-20h
A partir de la 2ème année de pratique
MARDI – TAI JI QUAN/QI GONG
Cours du soir : 18h30-20h
DEBUTANTS à Léogeats en présentiel ou en visio :
- Exercices précis, simples,
- conscience et éveil corporel,
- exploration sensitive. Respiration. Bases de Tai Ji Quan.
- Pas de mémorisation de l’enchaînement.
MARDI 20h15 à 22h – SECRETS DE LA PRATIQUE INTÉGRALE
10 ateliers-stages dans l’année
Cours du soir : 18h30-20h
A partir de la 3ème année de pratique
JEUDI rendez-vous à partir de 18h et VENDREDI à 19h30
- Cours individuels
- Séances thérapeutiques
- Ateliers à thèmes sur demande (2 ou 3 personnes)
VENDREDI 18h à 19h30 – QI GONG
POUR TOUS à Léogeats en présentiel ou en visio
La fatigue de la semaine disparaît. Programme varié toute l’année pour ressourcement et bien-être, dont Qi Gong GUERISSEUR.
Qi Gong DE L’EVEIL, Qi Gong GUERISSEUR en atelier du mardi 20h15
(Secrets de la pratique intégrale), en stage à thème du samedi matin, ou en stage « Nature Secrète ».
Tai Ji Quan NON Débutants
LUNDI 18h30 à 20h – TAI JI QUAN Approfondi
à Léogeats en présentiel ou en visio
Alternance enchainement 2ème partie (et travail à 2 partenaires / hors période covid)
Ateliers par niveau, à partir de la 2ème année de pratique.
MERCREDI 19h30 à 21h – TAI JI QUAN Avancé
à Léogeats en présentiel ou en visio
A partir de la 3ème année.
3ème partie de l’enchainement, tui-shou
1 fois par mois, accessible aussi aux élèves du Lundi :
Les armes vivantes du Tai Ji (épée, sabre, baton)
ARTS CORPORELS NON TECHNIQUES - MÉDITATION - LE SOI RAYONNANT
MARDI 20h15 à 22h – ATELIERS-STAGES DU SOIR
POUR TOUS
Arts corporels à thème d’1h30, 10 fois dans l’année .
Secrets de la pratique intégrale corps-cœur-esprit
CONFERENCE, CONCERT, EXPOSITION AQUARELLES
Formule 5 possible
Cours en présentiel et/ou
en visio au choix, voir nos
8 Nouvelles Formules
MARDI 20h15 – LE SOI RAYONNANT
Enseignement oral 2h30 théorie et pratique, une fois par trimestre.
« Etre soi-même le changement que l’on veut voir dans le monde »
(Gandhi).
Formule 5 possible
JU JITSU
Contact : 06 26 93 10 35
Cours, ateliers du soir
Stages en dimanche matin dans la Nef
En présentiel (sept et juin à la mer)
Formule 5 possible