Qi Gong en cours
Le vendredi de 18 heures à 19h30.
Programme varié toute l'année pour ressourcement et bien-être.
Le mardi de 18h30 à 20 heures, associé au Tai Ji Quan.
Cours de base accessibles à tous
Voir Cours
L'exploration sensorielle
La fatigue de la semaine disparaît,
Pratique du Qi Gong basée sur l'exploration sensorielle. Mouvements lents et harmonieux, en relation avec les 5 éléments et la saison, sons guérisseurs, massages et auto-massages, visualisations, respirations énergétiques.
